매년 돌아오는 장마지만 습하고 축축한 느낌은 지루하고 불쾌하죠ㅠ
장미기간에는 평소보다 습기가 크게 높아지게 되는데요, 옷이나 침구가 축축해져 피부와 접촉되면 피부의 보호장벽이 망가지면서 우리 몸이 손상되기 쉽다고 하네요.
이런 장마철에는
- 방의 습도를 조절할 수 있도록 에어컨이나 보일러를 틀어 습기를 제거해주고
- 베게잇과 이부자리 등 침구류나 의류는 햇볕에 말려주는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 식사와 영양을 골고루 섭취하는 것도 습한 기운을 이기는데에
도움이 됩니다.
- 혹시 피부염이 생겼을 경우 피부과에 내원하여 원장님의 처방을 받아야
합니다.
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- 베게잇과 이부자리 등 침구류나 의류는 햇볕에 말려주는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 식사와 영양을 골고루 섭취하는 것도 습한 기운을 이기는데에
도움이 됩니다.
- 혹시 피부염이 생겼을 경우 피부과에 내원하여 원장님의 처방을 받아야
합니다.
여러분은 각자 나름의 장마철 피부관리방법을 가지고 계신가요??
우리 다같이 장마철을 잘 이겨내 보아요^^
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장마가 언제까지 갈까요?~
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